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5个月的宝宝可以吃辅食吗
5个月的宝宝可以吃辅食。通常中国的《婴儿喂养与营养指南》中，建议添加辅食的年龄是4-6个月，卫生组织建议是6个月以后开始添加辅食，主要的区别是由于中国的妈妈和欧美国家的妈妈饮食结构不同。
欧美国家的妈妈本身吃肉比较多，通常可能会把高蛋白的红肉作为主食吃，所以进食量明显多于中国妈妈，而中国妈妈一般吃肉没有那么多，所以在怀孕后期通过胎盘给婴儿的铁储备，就明显不如欧美国家的妈妈。如果到6个月以后再添加辅食，很容易导致宝宝缺乏铁元素，所以通常中国的婴儿建议在生后4-6个月添加辅食，5个月的宝宝就可以开始添加辅食了。
5个月宝宝一开始加的辅食，建议加强化铁的米粉，因为妈妈在怀孕时提供给宝宝的铁储备，大概可以供宝宝生后5-6个月，米粉里面所含的铁元素量比较多，能够预防发生缺铁性贫血的问题。
一开始添加强化铁的米粉从少量开始，注意观察是否有不良反应，如果没有起皮疹、胃肠道反应等，说明辅食添加成功，之后还可以逐渐添加菜泥、果泥以及蛋黄等，而辅食的添加原则应由少量到多量、由一种到多种、由稀到稠、由细到粗的原则进行喂养。
在给5个月的宝宝添加辅食的过程中，好在两餐之间，还需要定时、定量进行，建议在医生指导下规律添加辅食，保障营养丰富、均衡，饮食多样化，可以促进5个月的宝宝的生长发育。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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