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经期吃什么促进排废血
经期一般吃具有活血功效的食物可以促进排废血，比如红枣、红糖等；也可以在医生指导下服用活血化瘀的药物，比如益母草颗粒、新生化颗粒等。
1、食物：如果平时月经量较多，偶尔出现了月经量较少的情况，可能是宫腔内废血排出不畅的原因，不仅会导致月经量减少，还可能会引起下腹疼痛的现象，因此可以吃红枣、红糖等食物，具有活血的功效，有利于促使宫腔内废血排出，同时还能够使下腹疼痛现象得到缓解。
2、药物：月经期间如果通过饮食促进废血排出的效果并不理想，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物治疗，具有活血化瘀的作用，而且还能够使宫腔内的废血快速排出，能够使经血量增多，改善月经量较少下腹、疼痛等不适现象，同时还能够起到活络气血的作用。
月经期间要注意做好腹部保暖，也要注意日常饮食的清淡，多吃比较温热的食物，尽量不要吃过于生冷性的食物，以免导致出现痛经的情况，并且要保持外阴的清洁，按时更换卫生间，短时间内避免性生活，以免造成交叉感染。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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