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2岁宝宝怎么补钙好
在临床上没有好的补钙说法。两岁宝宝缺钙的原因多数是摄入不足引起的，想要补钙可以从饮食、生活护理以及药物进行。
1、饮食
在饮食上可以给宝宝适当多吃些牛奶、鸡蛋以及虾皮等食物，这些食物里面钙物质含量较高，适当摄入有利于补钙。需要注意，如果对虾皮过敏，是不建议进食的。
2、生活护理
在生活中可以适当去户外晒下太阳，有利于促进钙吸收。但要控制好时间，避免晒伤。
3、药物
如果缺钙比较严重，单纯从以上两个方面进行调理，很难得到有效补充，这种情况可以遵照医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片等药物来治疗，这些药物在补钙方面效果较好。
钙物质在身体发育方面起着重要作用，因此出现缺钙后，需要引起重视，避免长时间下去影响发育进度。平时在饮食上，要注意合理安排进食，以便确保营养均衡补充。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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