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肝血亏虚肾精不足怎么调理
由于肝肾同源，精血同源，肾精不足者，通常会伴随肝血亏虚。一般建议肝血亏虚肾精不足的患者，通过饮食管理、运动管理、中成药治疗等方法进行调理。
1.饮食管理：
平时应注意饮食均衡，补充营养，适量多吃蔬菜、水果、豆制品、乳制品等，增强体质。一般对补益肝肾具有一定的帮助。
2.运动管理：
规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，可进行慢跑、太极拳等运动，也有助于补益肝肾，对机体恢复有益。
3.中成药治疗：
可遵医嘱服用杞菊地黄丸、金匮肾气丸等中成药，有助于补益肝肾。
（1）杞菊地黄丸：
具有滋肾养肝的功效，一般用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光（眼睛干涩，怕光）、视物昏花。
不良反应、禁忌尚不明确。服药期间，避免不易消化食物。
（2）金匮肾气丸：
具有温补肾阳，化气行水的功效。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利（便量减少、排尿困难及小便完全闭寒不通），畏寒肢冷（怕冷，四肢冰凉）。
不良反应尚不明确。孕妇忌服。注意忌房欲。气恼。忌食生冷食物。
上述中成药均应在医师的指导下服用，避免自行用药。
出现肝血亏虚肾精不足的情况时，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱予以针对性治疗，以免延误病情。
1.饮食管理：
平时应注意饮食均衡，补充营养，适量多吃蔬菜、水果、豆制品、乳制品等，增强体质。一般对补益肝肾具有一定的帮助。
2.运动管理：
规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，可进行慢跑、太极拳等运动，也有助于补益肝肾，对机体恢复有益。
3.中成药治疗：
可遵医嘱服用杞菊地黄丸、金匮肾气丸等中成药，有助于补益肝肾。
（1）杞菊地黄丸：
具有滋肾养肝的功效，一般用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光（眼睛干涩，怕光）、视物昏花。
不良反应、禁忌尚不明确。服药期间，避免不易消化食物。
（2）金匮肾气丸：
具有温补肾阳，化气行水的功效。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利（便量减少、排尿困难及小便完全闭寒不通），畏寒肢冷（怕冷，四肢冰凉）。
不良反应尚不明确。孕妇忌服。注意忌房欲。气恼。忌食生冷食物。
上述中成药均应在医师的指导下服用，避免自行用药。
出现肝血亏虚肾精不足的情况时，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱予以针对性治疗，以免延误病情。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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