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中药调理多久才能恢复精子活力
一般来说，改善精液质量中药治疗至少需要2到3月的疗程。要想避免精子活力低的情况发生，我们平时需要注意： 一、日常生活中注意饮食需规律，以清淡为主，多食一些含有大量蛋白质，多种维生素的食物;尽量减少吸烟，禁止酗酒，尼古丁和乙醇都对精子的活力有严重的影响。还应避免食用对精子有影响的药物，避免长期在高温的环境中等；
二、注意个人卫生，防止生殖系统感染，尽量不要和多位异性发生性行为，当发现生殖系统感染是应立即就医；
三、禁欲太久也会导致弱精现象，尽量合理安排性生活；
四、创造良好的生活环境。现代大多数人处于不同程度的辐射环境中，而辐射对精子的活力有一定的杀伤力。
精子活力低的主要表现为精子运动能力下降，中医治疗通常多采用补肾益精，祛湿散热，达到阴阳协调。为保证高效的治疗，用药前还应做全面检查，做到有针对性的治疗，同时在日常生活中还应注意生活习惯，戒烟酒，多运动，不久坐，减少压力等。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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