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冬季流鼻血是什么原因 冬季流鼻血的四个主因详述
人的鼻腔黏膜不仅脆弱还分布着丰富的血管，任何刺激都可以导致黏膜破裂出血。有些人平时容易感冒或者患有鼻炎，需要经常擤鼻涕，鼻腔黏膜长期处于脆弱的状态，很容易破裂。一到冬天，流鼻血的现象就会变得很常见，有时候出血量过大，必须引起重视。那么冬季流鼻血是什么原因呢？
1、缺乏维生素c。进入冬天后，市场上的水果变得稀少。有些人比较怕冷，平时很少吃水果，维生素c摄入不足。缺乏维生素c会导致血管脆性降低，清理鼻腔或者用力打喷嚏时黏膜很容易破裂出血。
2、空气干燥。一到冬季，空气湿度会下降，鼻腔黏膜会变得干燥。有些地方室内需要长期开暖气，而暖气会使得空气非常干燥，如果没有做好保湿工作，人的皮肤和黏膜会变得干裂。擤鼻涕的时候，会发现鼻涕中有血丝，这是鼻腔黏膜破裂的表现。
3、冷空气刺激。从温暖的室内到户外活动时，在冷空气的刺激下，鼻腔黏膜会破裂出血。平时外出一定要做好保暖措施，好戴上口罩。患者平时要多喝水，多吃水分含量较高的水果。
4、上火。冬季流鼻血也可能是上火造成的。天气干燥、水果吃太少都容易导致上火。患者平时要多吃一些降火的食物，比如雪梨、银耳、苹果、豆芽等。银耳和雪梨都具有清肺润肺的作用，能够补水保湿，对皮肤和黏膜健康有益。
冬季流鼻血的原因非常多，空气干燥和缺乏维生素是比较常见的原因。我们平时一定要多吃水果和蔬菜，多补充水分和维生素。上火时要多吃一些降火的食物，必要时喝一些降火类的中成药。可以在室内放置加湿器，增加空气的湿度。外出时要做好保暖措施，带上围巾或者口罩。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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