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儿童换牙期间需要补充什么
儿童换牙期间需要补充蛋白质、纤维素、维生素B等。
1.蛋白质：
蛋白质是生命的物质基础，是组成人体一切细胞、组织的重要成分。蛋白质由碳、氢、氧、氮组成，还含有磷、硫、铁、锌、铜、锰等。
高蛋白可为人体供给能量，当体内蛋白质不足时，生命活动就会受到影响。高蛋白可以降低血脂和胆固醇，防止多种心血管疾病。蛋白质可以为儿童换牙期间提供更好的换牙营养条件。比如鸡肉、蛋、牛奶和豆腐类食物等含有丰富的蛋白质。
2.纤维素：
纤维素是植物细胞壁的主要成分，是一种无支链多糖聚合物。纤维素是一种不溶于水的有机溶剂，属于植物的细胞壁的一种重要成分。对人体的消化吸收有重要的促进作用。
换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。
3.维生素B：
B族维生素一般含有维生素B1、B2、B12和叶酸等人体易吸收的B族维生素，可以用来补充相应的B族维生素，起到预防和治疗B族维生素缺乏引起的疾病，提高人体抵抗力等作用与功效。
各种B族维生素，对人体有不同的作用和功效。维生素B1可用于预防维生素B1缺乏引起的乏力和脚气病等。维生素B2则用于预防和治疗维生素B2缺乏引起的唇炎、口角炎或贫血等。B族维生素可以为儿童换牙期间提供健康的长牙环境。
换牙注意事项有注意口腔卫生，养成正确的牙齿护理与用牙习惯，关注牙齿发育进程，做好日常生活与运动中的牙齿保护等。
1.蛋白质：
蛋白质是生命的物质基础，是组成人体一切细胞、组织的重要成分。蛋白质由碳、氢、氧、氮组成，还含有磷、硫、铁、锌、铜、锰等。
高蛋白可为人体供给能量，当体内蛋白质不足时，生命活动就会受到影响。高蛋白可以降低血脂和胆固醇，防止多种心血管疾病。蛋白质可以为儿童换牙期间提供更好的换牙营养条件。比如鸡肉、蛋、牛奶和豆腐类食物等含有丰富的蛋白质。
2.纤维素：
纤维素是植物细胞壁的主要成分，是一种无支链多糖聚合物。纤维素是一种不溶于水的有机溶剂，属于植物的细胞壁的一种重要成分。对人体的消化吸收有重要的促进作用。
换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。
3.维生素B：
B族维生素一般含有维生素B1、B2、B12和叶酸等人体易吸收的B族维生素，可以用来补充相应的B族维生素，起到预防和治疗B族维生素缺乏引起的疾病，提高人体抵抗力等作用与功效。
各种B族维生素，对人体有不同的作用和功效。维生素B1可用于预防维生素B1缺乏引起的乏力和脚气病等。维生素B2则用于预防和治疗维生素B2缺乏引起的唇炎、口角炎或贫血等。B族维生素可以为儿童换牙期间提供健康的长牙环境。
换牙注意事项有注意口腔卫生，养成正确的牙齿护理与用牙习惯，关注牙齿发育进程，做好日常生活与运动中的牙齿保护等。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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