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怎样预防大便出血？
便血是肛肠疾病常见的症状之一。现如今人们的生活质量大大的改善了，可是各种疾病、疑难杂症却是层出不穷。专家建议：不要多度消费自己的身体，注意饮食，多喝水多吃水果，养成定时大便的习惯。下面为您介绍几点关于预防便血的方法：
大便出血的预防
1、大便出血的预防要注意多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
2、要心情开朗，勿郁怒动火。便血的预防要心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
3、大便出血的预防还要适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。
4、大便出血的预防还要养成定时大便的习惯。大便以成形软便为佳。减少增加腹压的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
5、大便出血的预防要多饮水，对软化大便有一定的作用。
原因有很多，有的是上火引起的，有的是肛肠疾病引起的，长期大便出血对身体的危害非常大，所以预防大便出血非常重要。
以上是关于“怎样预防大便出血”的几点介绍，便血的原因有很多，有些是不注意饮食上火造成的，有的是由于肛肠疾病引起的，但是经常性的大便出血会人体造成极大地伤害。专家建议：多喝水多吃水果蔬菜，一定要认识到预防便血的重要性！
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擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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