盆底肌紧张的症状和原因

女性出现盆底肌紧张的主要原因并不明确，但与精神因素、分娩、久坐，以及其他疾病因素密切相关，女性多表现为排尿、排便异常等症状，需要及时就医，遵医嘱进行治疗。

易焦虑紧张的女性，由于神经过于敏感，全身肌肉易处于紧绷状态，可表现出盆底肌紧张。而孕妇阴道分娩过程中，盆底肌利用张力维持子宫状态，由于用力过大，也可能使局部出现反应性收缩，术后未及时得到放松时，会使盆底肌持续呈紧张状态。孕妇行剖宫产后，机体的应激反应会导致机体炎性水平升高，出现盆底肌紧张。除此之外，长期久坐的女性由于腹压增加，使盆底肌长期处于受压、紧绷状态，若缺乏运动，也可能会导致盆底肌血液循环不畅，出现盆底肌松弛困难。此外若女性盆腔出现病变，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，由于局部压迫或影响神经时，也可能会引起女性出现盆底肌紧张、盆腔疼痛。

易焦虑紧张的女性，由于神经过于敏感，全身肌肉易处于紧绷状态，可表现出盆底肌紧张。而孕妇阴道分娩过程中，盆底肌利用张力维持子宫状态，由于用力过大，也可能使局部出现反应性收缩，术后未及时得到放松时，会使盆底肌持续呈紧张状态。孕妇行剖宫产后，机体的应激反应会导致机体炎性水平升高，出现盆底肌紧张。除此之外，长期久坐的女性由于腹压增加，使盆底肌长期处于受压、紧绷状态，若缺乏运动，也可能会导致盆底肌血液循环不畅，出现盆底肌松弛困难。此外若女性盆腔出现病变，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，由于局部压迫或影响神经时，也可能会引起女性出现盆底肌紧张、盆腔疼痛。

当盆底肌紧张时，会出现盆底和盆底肌肉触发痛，由于膀胱过度活动，可能出现排尿费力、尿频、尿量减少等症状。由于局部肌肉过度紧张，无法松弛，可能阻塞肠道出口或引起肌肉痉挛，使女性出现便秘、排便困难，或出现痔疮。如果女性是由于子宫炎症引起盆底肌紧张时，可能出现性交痛或使用卫生棉条过程中出现疼痛，部分女性还可能出现呼吸方式改变。当女性出现盆底肌紧张症状时，可以通过盆腔理疗或盆腔功能康复锻炼，放松局部肌肉，改善盆腔功能，缓解不适症状。日常生活中应避免过度紧张，放松心情，适当进行运动。