去头皮屑的方法是什么？

去头皮屑的方法有很多，可以使用有助于去屑的洗发水，也可以使用角质剥脱剂，比如使用硫磺、煤焦油或者水杨酸类的药物，还需要明确引起头皮屑的原因然后针对病因进行治疗。

一、去头皮屑的方法是什么？

1、如果只是单纯的头皮屑增多，可以寻找是否是因为洗发水不适合导致的头皮屑增多。有的人头皮比较干，所以头皮屑会暂时性增多。如果有这些情况，可以去除诱因，这样头皮屑可能会得到减少。

2、还有一些是单纯头皮屑增多，此时常用二硫化硒洗发水洗头发，可能头皮屑会得到改善。

3、头皮糠疹，头皮糠疹一般是由真菌感染引起的疾病，治疗可以选择复方酮康唑发用洗剂，或二硫化硒洗剂洗头，两天一次，连续使用四周，洗头时要使洗发水在头皮部位保持5到10分钟，再用清水冲掉。

4、头皮银屑病，是一种原因不明的炎症性疾病，可以口服消银颗粒，复方甘草酸苷片，局部外用吡硫翁锌气雾剂进行治疗。

5、头皮屑增多会伴有头皮的症状，比如出现红色的皮疹伴痒。这一类型属于常见的脂溢性皮炎，脂溢性皮炎需要到皮肤科治疗，此时会给予内调外治的方法缓解症状，头皮屑也会得到减少。

二、注意事项。

1、平时需要养成良好的习惯，洗头发的时候一定不要把洗发剂直接涂抹在头发上，要在手中揉搓产生泡沫以后再揉搓头发，这样可以减少洗发剂刺激头皮而产生头皮屑的情况。

2、另外要减少抠抓头皮，以免导致毛囊的损伤引起皮屑的产生。

3、饮食要清淡，忌食辛辣刺激性的食物，戒烟酒。

4、要加强身体锻炼，减轻压力，日常按摩头皮，加速血液循环和新陈代谢，令头皮发挥正常功能，减少头屑。

综上所述：平时洗头的次数不要过频，每次洗头的时候水温不能过高，选择适合自己发质的洗发水。平时注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，保持局部的干净，做到有规律的作息，保证充足的睡眠，少吃多脂肪、多糖的饮食，多吃水果和蔬菜，忌烟、酒和辛辣的食物。