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焦虑型依恋形成原因
焦虑型依恋形成原因，可能与小时候生活环境、内心敏感多疑有关系，具体如下：
1.小时候生活环境：在孩子婴幼儿时期，会完全依赖于自己的亲人，获得与生存的需要，这时候如果母亲或父亲在满足孩子需求的时候，时而给予很多，时而给予很少，就会放大孩子的索求欲望。但是，同时孩子的内心对于自我的力量缺乏认知，甚至有时候是无助的，所以会更加依赖于亲人的帮助。这种依赖关系一旦形成，就会加深孩子在亲密关系里对于另一半的关注力度。就会演变成一种过度的依赖。中途一旦发生变故，这种依赖的状态就会变得非常不稳定，长期处于被忽视或被抛弃的恐惧中，便容易走向另一个极端，表现为一方面极度渴望与伴侣亲密，另一方面又怀疑或恐惧对方并不想达到同等的亲密。
2.内心敏感多疑：如果性格是比较敏感多疑的，心里有强烈的不感，那么对于回应的需求就会更加旺盛，如果没有及时进行调整，时间长了就会变成焦虑型依恋。具体表现为在一段亲密关系中，极度渴望伴侣的亲密和陪伴，要求与伴侣随时保持联系，频繁报备行踪，一旦对方不能满足自己的期望，或者对方对自己关注不足时，就会感到伤心、难过、愤怒、焦虑等。
焦虑型依恋对于个人的身心健康影响是非常大的，所以需要及时到医院进行心理疏导，比如认知行为疗法，可以帮助患者调整错误认知，引导患者建立正确认知，从而既可以提升自信，也可以改善关系中的焦虑以及依赖行为。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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