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股骨头坏死能做些什么运动
任何关节疾病都需要功能锻炼，股骨头坏死也不例外。专家表示，功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使患者早日恢复功能的一种有效手段，同时，掌握锻炼的时机也非常重要。下面就一起来看看股骨头坏死能做些什么运动?
股骨头坏死能做些什么运动，专家介绍说：
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3-4次进行。
②立位抬腿法：股骨头坏死能做些什么运动，手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3-4次进行。股骨头坏死能做些什么运动?这也是挺重要的!
⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3-4进行。
⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
股骨头坏死能做些什么运动，是要注意的，治疗方法的选择才是重要的，DSA介入融通疗法通过动脉插管技术将具有溶解血栓、活血化瘀、扩张血管、改善微循环等作用的药物直接注入股骨头供血动脉内，以达到改善患者股骨头的血供、继而增加侧支循环和疏通股骨头营养血管、促进成骨细胞增生及破骨细胞吸收的作用，使坏死骨逐渐吸收、新骨不断形成、股骨头得以修复，有效解决股骨头供血障碍，疼痛得以缓解、减轻，症状逐渐改善，直至恢复健康。
股骨头坏死能做些什么运动，大家要多看了解，对病情的恢复是很有帮助的!股骨头坏死的患者在治疗时千万不要因为急切而服食大量的止痛药吗，这样只会加重您的病情，是不能疾病的!
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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