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小孩上火吃什么
秋冬季节秋高物燥,宝宝特别容易上火,宝宝一上火就容易便秘，那么小孩上火吃什么？
小孩上火吃什么
上火的孩子要吃维生素C片、维生素b2片、清火片治疗。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能多喝白开水，多吃猕猴桃、西红柿、绿豆芽等寒性维生素C多的食物，不要吃油炸、腌制、烟熏的食物。在治疗期间，还应该每天测量孩子的体温。如果大便干燥，可以顺时针按摩腹部，选择服用小儿奇珍丹。
培养宝宝喝开水的习惯。补充宝宝身体所需的水分，同时也是在清理肠道，清除废物。如果宝宝不喜欢喝白开水，可以加点糖或者果汁。合理的起居作息。保证宝宝在日常生活中有足够的睡眠。睡眠不足或睡眠质量不好，会引起上火。
注意保持室内环境清新，保持宝宝心情愉快。还要考虑劳逸结合，不要让宝宝太累，做饭的时候可以注意一下营养搭配，对宝宝来说就更有效果了。也可以做一些去火汤，比如绿豆汤。水果营养丰富，可以帮助消化。孩子可以经常多吃水果，尤其是时令水果，有利于宝宝的生长发育。。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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