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女孩额头上长痘痘怎么办
临床上导致女孩额头上长痘痘的原因较多，如皮脂腺分泌旺盛、熬夜、压力大等原因。治疗痘痘的方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。女孩额头上长痘痘，建议不要用手挤压，因为手上可能有一定量的细菌，有感染的风险，还有可能留下痘印。
1、饮食：额头上长痘痘常是由于皮脂腺分泌过于旺盛所导致，所以饮食上要注意少吃含油脂丰富的食物，比如油炸食物等，以及少吃高糖、高脂食物和奶制品，比如薯条、面包等，适量多吃蔬菜、水果和粗粮，例如苹果、香蕉等；
2、良好的作息：长痘痘与熬夜有关系，所以需要注意晚上尽量避免熬夜，建议在晚上10点钟之前上床睡觉。养成规律的生活作息习惯后，额头长痘痘的情况可能会有一定的好转；
3、注意清洁：平时建议用清水或者洗面奶及时清洁面部，保持皮肤的清洁、卫生，额头上长痘痘的情况会有所缓解，但需要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障，不利于痘痘恢复；
4、调节情绪：应该保持良好的心态，保持心情愉快，避免精神紧张、压力过大，因为心情不佳可能会导致内分泌紊乱，进而导致额头长痘痘。
如果额头上长痘痘严重，而且还伴有局部红肿，这时也可以使用外用药物治疗，比如维A酸乳膏。如果感染比较严重，还可以局部涂抹莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以口服阿莫西林、红霉素等药物，以避免加重感染。
物理治疗包括激光治疗、光动力疗法等方法，激光治疗包括红光照射、蓝光照射，红光照射可帮助提高细胞活性，促进皮肤新陈代谢，蓝光照射可帮助抑制面部细菌，进而减少痘痘的生成。光动力学疗法是通过一定波长的光照后，帮助破坏面部毛囊皮脂腺，进而抑制皮脂腺的分泌量，也可缓解长痘痘的情况。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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