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能帮助肺吸入灰尘排出的食物
许多人一听到能清除肺内尘埃的食物就会想到猪血,的确,常吃猪血对人体肺内尘埃有一定的帮助,那么除了猪血外,还有什么呢?
一、海带
海带作为一种更有营养的食材,食用后对身体很有好处,因为海带富含胶质,能将肺部内的杂质排出体外,避免这些尘埃伤害肺部,也有润肺、护肺的功效。
二、梨
梨能润肺化痰,还能将肺里的尘埃清理干净,吃一点梨能润肺,这是因为梨具有清热解毒的功效,对于肺部有一些垃圾和毒素,吃一点梨子就能很好的去除,这是因为梨子具有清热解毒的功效,梨子能将体内垃圾排出,还可以用梨子熬汤吃。
三、杏仁
杏仁可帮助肺部排出毒素和尘埃,杏仁也是一种药物,医生可用于止咳润肺,尤其是那些平时特别喜欢抽烟的人,多吃一点杏仁,对肺部更有好处。
四、荸荠
荸荠现在已经上市了,如果可以多吃一点荸荠的话,对身体保健的益处就更大了。荸荠属凉性食物,具有解肺热的功效,具有清热解毒的功效,具有清肺的功效,脾胃虚寒的人不宜吃得太多,否则会对阳气造成损害。
五、罗汉果
罗汉果还有个名字叫仙人果,常喝罗汉果泡水对身体很好,有清热解毒、润肺化痰的功效,对于清除肺部尘埃也很有效果。
六、萝卜
萝卜能促进身体健康,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜既能清肺,又能润肺,吃萝卜能下气消食,对清肺化痰有很好的效果。
七、山药
山药薏米粥也能起到这个作用,而且山药里面含有大量的粘液蛋白,对肺起到很好的润肺作用,所以如果经常吸入很多粉尘,可以多吃这些食物。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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