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小孩容易积食怎么调理
由于小孩子的肠胃功能比较弱，而且小孩子吃食物比较任性，很多小孩子在遇到喜欢吃的食物就一次性吃很多，再加上肠胃功能发育不健全，很容易出现积食，那么小孩子容易积食该怎么调理呢?
小孩容易积食怎么调理
小孩子容易出现积食，可以使用以下几种方式调理：
，改善饮食习惯，小孩子容易出现积食，大多是由于进食的食物过多，或者是进食了难以消化的食物，在日常生活中，家长们可以多观察孩子，不要让孩子一次性吃很多不易消化的食物，注意少食多餐，调整合理的饮食习惯，对肠胃功能有改善，肠胃功能强健了积食也就能有所缓解。
第二，服用中药，对于一些积食比较严重的孩子来说，可以使用一些中药煎水服用，调理积食，比如山楂、蒲公英、橘子皮等按照一定的比例用水煎煮，然后给孩子服用，可以促进肠胃蠕动，从而调理积食。
第三，适量运动，对于经常出现积食的孩子来说，适量的运动也可以有效地调理积食，因为在运动的时候，身体的各个器官会消耗一定的能量，可以促进肠胃蠕动，让肠胃进行工作，消化食物。
第四，食疗，当孩子经常出现积食的时候，也可以使用一些清肺消食、健脾胃的食物来调理，比如和一些山药小米粥，可以保护肠胃，强健脾胃，从而调理积食。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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