宝宝睡觉叹气怎么回事

宝宝们在睡着后有时无意地会咿呀学语，甚至会叹气，父母们会觉得这是一种十分可爱的表现。但是若宝宝长期有着睡觉叹气的习惯父母们虽然不用有太大的担心，但是仍然需要对这一现象进行关注，毕竟宝宝们的身体还小，需要父母们付出更多的耐心才行。

妈妈们是否在看着孩子睡觉时会发现宝宝会发出像叹气一样的声音，也许这一开始会很有趣，会觉得这种像小大人一样的模样出现在孩子的梦里是一种非常可爱的行为。虽然这样的情况很常见，但是妈妈们仍然需要注意。下面为宝妈们来介绍一下这种情况。

对于人体而言，叹气是一种正常的生理现象，长吁短叹可以使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，使大脑兴奋和抑制状况趋于协调，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥。所以孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，多数正常的，不考虑病态。父母们若担心可以采取以下方法观察：

首先，观察宝宝的睡姿是否正确。宝宝们的身体和成人有着一定的差距，良好正确的睡姿对宝宝的身体健康有着很大的影响。可能因为挤压而导致呼吸不畅，使宝宝们发出叹息一样重呼吸。然后，看看宝宝是否过胖。很多人可能会觉得胖胖的宝宝很可爱，但是肥胖不管对任何年龄段的人而言都是有危险的，尤其是像宝宝们这样脆弱的身体。后，若以上两种情况都不存在，并且很担心的话，可以选择带孩子去医院进行专业的检查。

虽然宝宝在睡觉的时候叹气并不是病态的，父母们没有必要太多担心，但是叹气并不是一个积极的行为，长期以往，可能会对孩子形成消极的心理暗示，对孩子未来的成长造成影响。愿所有的宝宝们都能够开开心心、快快乐乐地长大。