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手腕肿疼怎样快速消肿
手腕发生肿痛可能由于发生手腕扭伤等急性损伤导致，也可能是桡骨茎突腱鞘炎等慢性劳损引起，想要消肿可以通过热敷、理疗、药物治疗等方式，但具体消肿效果因人而异，并不存在绝对的快速消肿的方法。此外，若急性损伤发生不到48小时不可使用热敷及温热效应理疗，可以采取冰敷。
1、冰敷：适用于急性损伤发生48小时以内，可在手腕损伤处放置冰袋、冰块、冰毛巾等，以减轻出血，减轻肿胀，还可以起到镇痛的作用；
2、热敷：适用于发生急性损伤48小时以后，可以将暖水袋、热毛巾等敷于肿胀的部位，可以促进血液循环，加强局部代谢进行消肿；
3、理疗：不适用急性损伤48小时以内，48小时后可以进行微波理疗或红外线理疗，利用温热效应促进血液循环对消除肿胀有一定帮助；
4、药物治疗：可以口服一些具有活血化瘀、舒筋活络作用的中成药，如活血止痛膏、三七活血片等，也可外用活血化瘀、消肿止痛的中药贴膏，如伤痛舒、活血止痛膏、伤湿止痛膏等；
5、抬高患肢：可以尽量将手腕垫高，促进静脉回流帮助消肿，避免长时间手腕下垂加重水肿。
若手腕长时间未消肿，应及时就医，明确是否出现严重损伤，在医生指导下进行合理治疗，尽快缓解肿疼的症状。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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