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60岁老人掉牙齿正常吗
60岁老人掉牙齿不正常，部分老年人认为属于自然的衰老症状，即使预防也没有任何效果，其实不然，引起老年人牙齿松动的原因是根面龋或者牙周疾病以及骨质疏松等，这属于可防可控的疾病。平时要坚持正确刷牙方法、温水刷牙、及时修补缺损牙齿、多吃保护牙齿的食物能够延长牙齿的寿命。
一、坚持正确刷牙
想要保护牙齿，刷牙方法很重要，有很多老年人受到年轻时错误观念的影响是横着刷牙的，这是错误的。建议用巴氏刷牙法，学习正确的刷牙方法，防止伤害牙齿；
二、温水刷牙
随着年龄的增长，牙面磨损越来越严重，牙周也会萎缩，牙本质被暴露，此时牙齿会变得更加的敏感，遇到冷、热、酸、甜刺激时，牙齿会有酸软、疼痛等不适症状，甚至还可能会诱发牙髓炎，影响牙齿的健康。想要保护牙齿，可以坚持饮用温水刷牙、漱口，减少牙齿不适症状，有利于牙齿的健康；
三、及时修补缺损牙齿
老年人牙齿容易松动脱落，如果出现缺牙时，应该尽早配上假牙，否则会让相邻的牙齿失去支撑力，出现倾斜、牙缝增大等。饮食后很容易导致牙缝中残留食物残渣，这样就可能会损害到牙齿和牙龈；
四、适当吃保护牙齿的食物
1、低糖或无糖食品
甜食会导致龋齿，所以用代糖来取代白砂糖能起到保护牙齿的作用；
2、芹菜
老年人应该适当的吃一些芹菜保护牙齿，因为芹菜中含有粗纤维，咀嚼的时候有利于去除牙齿表面的细菌，牙菌斑出现的几率会大大降低，所以牙齿会更健康；
3、洋葱
洋葱中含有硫化合物，这种物质可以起到很好的抗菌作用。所以常吃洋葱，可以消除牙齿表面的细菌，起到保护牙齿的作用。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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