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女生手凉是什么原因
女生手冰凉的现象是因为阳气不足、气血不通畅。气血不足的情况下，血液循环比较慢，则容易发生四肢发凉的症状。另外久居寒凉之处，或者长期在寒凉地方工作等等，也会导致手凉。
引起女生手凉的原因：
1.体质原因。女生手冰凉可能是因为阳虚体质(阳气不足)引起的，阳气具有温煦推动的功能。阳气不足会导致四肢末梢血液循环受阻，出现四肢寒冷的症状。
2.情绪原因。人体在精神紧张时，会出现手心出汗，继而手脚冰凉的状况。若是精神因素导致的，一般不必做特殊处理，保持良好的心态，舒缓心情，一般可以自行缓解。
3.疾病原因。当患有血管性疾病时，如血管炎、雷诺病等，可能会出现远端血管的炎症性改变或者痉挛，导致手部血液循环障碍，进而出现手凉。如雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生在青年女性。
女生手凉的解决方法：
1.饮食方面。可以用温热的药物、食物，比如生姜、大枣、韭菜、桂皮等，常吃辛温的食物，增加热量，还可以多吃蛋白质，比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡、鸭、猪，以及大米、白面等等。可以缓解手凉的症状。
2.日常生活方面。勤运动，勤甩手 。健走是佳选择，运动会加快血液循环和新陈代谢，使人气血通畅，手就不容易发冷了。天冷时要多穿衣服防寒保暖。
3.理疗方面。可以通过针灸推拿，尤其是灸法或针法可以刺激经络，促进末梢循环，改善手凉的症状。如果效果不好时，可选用中药辨证论治。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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