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女人缺钙的症状及表现有哪些
如今紧张的生活节奏常常让大部分女性朋友忽视了一些身体不适,可这也正是身体发出的信号,特别是宝妈们总是把精力放在孩子身上,担心孩子缺不缺钙,担心父母缺不缺钙,担心孩子缺钙,却忽略了自己的缺钙表现。那女人缺钙的症状和表现是什么?
1.性情急躁,头痛,头晕,失眠多梦,牙齿松动。
2.骨质疏松,无精神,牙痛易出血,免疫力低下,精神欠佳,疲劳多梦,还容易惊醒,不易入睡,气色不好,头发稀疏,腰酸背痛。
3.厌食,容易犯困,容易疲倦,全身无力,牙齿成畸形,明显生长痛,腿软,易骨折,肌肉松弛无力,易感冒,易骨折。
4.产妇宝宝的宝宝若缺钙,容易贫血,因此产后妈妈要特别注意补钙,爱自己,爱家庭。
5.全身无力,手脚抽筋,宝妈缺钙容易水肿,乳汁分泌不足,手脚麻木抽筋。
6.消化系统出现障碍,表现为胃溃疡,十二指肠溃疡,便秘等。骨骼异常,常表现为腰椎间盘突出、身高下降、O型腿、X型腿、骨痛,甚至有习惯性骨折。
总而言之,如果女性有上述症状,就应尽早补充钙质。除补钙外,还要多吃一些含钙较高的食物,如豆制品、海鲜等。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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