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早泄的自我治疗怎么做
早泄的自我治疗。首先，调整好自己的情绪，避免不良情绪的产生，适度的缓解自己的压力。其次，患者需要注意卫生，勤洗澡，勤换洗内衣。如果不注意卫生，可能会引起泌尿系统疾病，加重早泄的症状。后，患者需要进行适度的锻炼，增强体质，缓解症状。患者还需要进行一些性生活的锻炼，可以通过性感集中训练法，克服对性行为的错误认知，缓解症状。
在临床上，对于早泄主要是使用药物进行治疗。如果患者经常出现不到1分钟就射精的情况，就需要及时治疗。想要暂时性的改善，可以选择服用西药，如果想要长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。
在临床中，有很多患者就诊时早泄症状已经比较严重。这些患者多数因为避讳就医，而延误了早泄的治疗。其后期恢复比较困难。所以，当患者出现早泄症状时，一定不要拖延，需要及时的到正规的医院进行就诊治疗。
患者在日常生活中需要注意以下几项：
一、患者需要注意卫生，勤洗澡，多排尿，避免泌尿系统疾病，泌尿系统疾病可能会加重早泄症状。
二、患者需要多注意休息，规律作息，避免熬夜。
三、患者尽量避免进食辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。这些食物均不利于疾病的恢复。
四、患者在平时可以多进行一些体育运动，增强体质，如打太极拳、练瑜伽等。
五、患者一定要纠正不良嗜好，如吸烟、酗酒、手淫等。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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