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自己怎么取扁桃体结石
自己取扁桃体结石可以用棉签把结石轻轻刮出来或者定期使用口腔清洁器。
可以用棉签和其他工具轻轻地刮出石头，动作必须轻柔。避免使用硬物，如牙刷，以防止出血和感染。对于患有扁桃体结石的患者，可以定期使用口腔清洁剂来清除扁桃体结石。注意，清洁方法应温和，压力不应过高。将冲洗器的压力设置为相对较低的水平，张开嘴，将冲洗器放入，小心别碰结石。尽量将水流对准石块进行冲洗，并保持稳定，直到石块松动后排出。如果清洁器不能清除结石，可以试着用消毒棉签或刮匙轻轻刮去扁桃体壁上的结石。
扁桃体脓肿一旦发生，脓液排出时会咳出米状异物，慢慢形成扁桃体结石，并伴有明显的异味。应该补充的是，只有复发性扁桃体炎才可能产生扁桃体结石。扁桃体上的隐窝长期堵塞，分泌物引流不畅，导致乳酪状物质积聚，钙、镁等不溶性无机盐沉积，长时间后形成结石。其核心可能是小异物、脱落的上皮细胞或细菌。通常在舌头后面的扁桃体隐窝和鼻子后面的黏液中积聚少量细菌，仅仅刷牙和漱口并不能有效去除这些细菌。
建议保持清淡的饮食习惯，多吃富含水分、易吸收的食物，如稀米汤、果汁、甘蔗水、马蹄水、绿豆汤等。建议食用新鲜蔬菜、水果、豆类和潮湿的食物，如绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、大豆、豆腐、梨、蜂蜜等。建议患者保持良好的个人卫生习惯，每天刷牙，有助于清除食物残渣，有效预防扁桃体结石。喝大量的水，让唾液不断地在这里流动也可以预防，戒烟戒酒。慢性扁桃体炎患者应积极治疗。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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