高血压引起的肾病该怎么调养

高血压引起的肾病要做好饮食方面的调养工作，平时要以容易消化、清淡无刺激的食物为主，不能吃会增加肾脏负担和升高血压的食物。同时还要养成劳逸结合的生活习惯，保证睡眠时间充足有利于身体康复。尽量不要在患病期间做一些剧烈运动，比如攀岩、举重等。

高血压引起的肾病应正确服用降压药物进行治疗，只有将血压控制在正常范围内，才能防止肾病继续发展。用药期间还要养成良好生活习惯和饮食习惯，生活中要多注意休息，不可以长期熬夜或者过度操劳。饮食中要多吃有降压作用的食物，比如芹菜、木耳、海带等。下面具体介绍调养措施。

一、高血压引起的肾病要积极配合专业医生采用药物疗法治疗，有助于控制病情继续发展。首先需正确应用降压药控制血压，比如ACEI类降压药、CCB类降压药、ARB类降压药等。其次伴有比较明显的血尿、水肿、腰痛等症状时，可以服用中成药进行调理，比如肾炎舒颗粒、黄葵胶囊、肾炎康复片等。

二、用药期间要特别重视生活和饮食方面的调养工作，对促进身体早日康复有好处。一般生活中要保证充足睡眠时间，不要长时间熬夜，也不能经常做一些比较剧烈的运动项目，养成劳逸结合的习惯比较好。饮食中可以适当增加降压食物的摄入量，比如木耳、黄瓜、芹菜、海带等。不可以吃会导致血压升高的食物，比如肥肉、奶油、油炸食品、猪头肉、烧烤食物等。而且要养成少量多餐的饮食习惯，以免一次性吃太多增加肾脏和肠胃负担。

三、在身体允许的情况下，可以经常做一些有氧运动来锻炼身体，比如游泳、瑜伽、广播操、太极拳、慢走、骑自行车等。坚持做这些比较舒缓的运动项目不仅有利于降低血压，还能预防呼吸道感染疾病。

通过以上分享可知，为了控制高血压引起的肾病持续进展，除了要做到早确诊早治疗，还要特别注重生活和饮食方面的护理工作。此外患者要根据温度变化随时增减衣服，尽量不要让身体受凉受寒，否则很容易引起感冒、鼻炎、扁桃体炎等感染性疾病。