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孩子闹觉怎么解决
孩子闹觉在临床中较为常见，一般指孩子虽然感到困倦，但又无法入睡，则采用哭闹的方式进行表达。此时家长应该明确导致孩子无法入睡的原因，并根据原因采取相应的解决措施。
1、满足生理需求：如果孩子感到饥饿，可以及时给孩子牛奶等食物充饥。年龄较小的孩子与需要更换尿布有关，查看孩子是否刚排便，当更换尿不湿，并调节尿不湿松紧度后，此类表现即可消失；
2、创造睡眠环境：如果周围环境比较嘈杂，同时室内温度过冷或过热，以及灯光过亮，均有可能导致孩子闹觉。因此要给孩子创造昏暗、安静、温湿度适宜的睡眠环境，例如温度保持在26-28℃，湿度保持在45%-65%；
3、给予心理安慰：如果孩子受到惊吓或感到孤独，心理方面出现较大波动时出现闹觉，此时需要家长陪伴，可以耐心哄孩子，轻拍孩子后背，安抚入睡；
4、补充维生素D和钙剂：如果孩子由于体内缺钙，导致的神经兴奋性增高，出现兴奋、烦躁、多动，而且多汗、闹觉等情况，可能同时伴有前囟大、出牙延迟、枕秃等。建议适当给孩子补充维生素D和钙剂，如葡萄糖酸钙、维生素D滴剂等，还可以让孩子多晒太阳，建议每天日晒1小时，有助于维生素D以及钙的吸收，也可帮助解决孩子闹觉的情况；
5、缓解不适症状：常见疾病包括肠绞痛或肠套叠等，可进行腹部按摩，如果仍然不能缓解，则需要及时到医院进行检查，明确病因进行治疗。另外如果孩子由于痱子导致睡眠障碍，可在洗浴后适当使用痱子粉，减轻孩子皮肤干燥、瘙痒表现。
上述即为孩子闹觉的几种解决办法，此外，家长一定要有耐心，询问或细心观察孩子，明确导致孩子不适的原因，避免训斥孩子，以免对孩子心理造成影响。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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