脑供血不足怎么办?记住三点

作者：健康资讯

发布时间：2023-10-27 07:43

脑供血不足记住三点的说法是错误的，脑供血不足通常需要注意改善脑血循环、预防、饮食、运动、精神状况等方面。

1、脑血循环：可在医生指导下，选择有益于改善脑部血液循环药物，口服药物包括抗血小板聚集的药物（阿司匹林、氯吡格雷等）、钙离子拮抗剂（尼莫地平、盐酸氟桂利嗪）等，因药物及适应证不同，应在医生指导下选择适合自身的药物。

2、预防：应定期检查血糖、血脂、血压，多种疾病都可引发脑供血不足，如高血压、糖尿病、颈椎病、心脏衰竭等，定期体检可有助于预防症状出现。

3、饮食：脑供血不足患者应尽量保持清淡的饮食，晚饭不应太饱、过迟或者是饮酒，还需要少吃高糖、高油、高脂肪类食物，包括肥肉、动物内脏等。平时应多吃蔬菜、粗粮，如海带、木耳、芹菜等，都具有疏通血管的功效。

4、运动：可适当参加户外活动，包括慢跑、游泳、散步、骑自行车、登山等，应长期保持活动习惯，可有助于促进血液循环，从而改善血管弹性，有益于增强体质，预防出现脑供血不足。

5、精神状况：平时应保持良好的心态和健康用脑，可通过看电视、报纸、手工等保持心态平稳。也可参加增强脑部的思维活动，如唱歌、跳舞、打球等运动。

针对脑供血不足患者，应尽早完善相关检查，如脑血管强化CTA、头颅MRI、脑血管造影检查等，以明确造成脑供血不足的病因，进而尽早采取相应的预防。

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