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幼儿脾虚怎么调理
幼儿脾虚可通过推拿、艾灸、药物、饮食起居等方法进行调理；食补则选择健脾益气养胃的食物。具体如下：
可选择腹部、背部以及下肢部等部位。其中腹部是将双手手掌搓热放于幼儿腹部，以肚脐眼为中心，选择适当力度进行顺时针的按摩，可以起到促进胃肠蠕动、帮助消化的作用；背部以捏脊疗法为主，从幼儿尾椎和肛门之间的长强穴开始，沿着督脉一直到脊背上端的第七颈椎棘突下大椎穴，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放等先后顺序，捏拿至上端大椎穴，然后用手掌从大椎穴沿脊柱再捋到长强穴，每日一次，可起到健脾开胃功效；下肢部用拇指指腹按压双侧犊鼻穴下三寸的足三里穴，能够起到健脾养胃，扶正的功效。
脾胃虚寒者可艾灸足三里穴、神阙穴、关元穴、中脘穴等以健脾养胃。
选择具有健脾益气，养胃消食等功效的中成药或中药汤剂辨证治疗。
睡眠时间要规律，注意腹部的保暖，避风寒，预防感冒；饮食清淡，以富有营养容易消化的食物为主，定时定量，少量多餐。
选用具有健脾消食功效的食物，如山药粥、红枣、白萝卜粥、苹果等。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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