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早泄自我治疗的四个方法有哪些
男科疾病需要尽早的进行治疗，否则就可能导致患者出现很多的生理疾病，严重的还会危及配偶的健康，所以选择一个合适的方法加以治疗是很有必要的，现在自我治疗早泄的方法包括狼嚎心态，饮食疗法，穴位按摩和适度锻炼
早泄可以说是令男性朋友苦恼的疾病了，对于早泄这一疾病每个人都有一定的了解，这一疾病不仅会影响患者的身体健康，而且还会导致夫妻感情的破裂，所以要早点进行有效的治疗，那么早泄自我治疗的四个方法都有哪些呢?
1、良好心态
对于很多的早泄患者来说很可能是心理因素导致的，比如在进行性生活的时候，因为心理紧张和生活工作的巨大压力都可能导致患有早泄。男性对于早泄的调理一定要有一个平稳的心态，而且还应该消除负面的情绪，而且还要保持乐观的态度。
2、饮食疗法
早泄可以用饮食来进行调节，所以男性朋友还应该多吃一些可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物中含有丰富的锌元素，而且锌还可以提高人体的免疫能力例如韭菜、羊肉、海带等都是很好的。
3、穴位按摩
对于男性早泄的调理能起到很好的作用。妻子可以进行穴位按摩来辅助治疗，这样不仅能够促进早泄的康复，而且还能够加深夫妻之间的感情。早泄的按摩调节还能起到很好的舒张血管和增加血液循环的作用，按摩的同时还可以进行有效的刺激性神经等。
4、体育锻炼
这个是预防和治疗疾病的好的方法之一，采取适度的体育锻炼能够很好的强健体魄，此外在促进早泄的康复上具有同样有效果。患者可以采取慢跑、游泳等进行锻炼。
对于早泄的患者来说不能选择逃避，勇敢的面对才是必要的，现在治疗早泄的方法还是很多的，如果采取上面的自我疗法效果不明显的话，就应该去医院进行手术治疗了，不管怎样都应该早点摆脱早泄的困扰，这样才能使自己的家庭美满。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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