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男生肾虚怎么办
男生肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚和肾气虚。肾虚要明确病症，辩证进补。
1.肾阴虚：
如果是肾阴虚，表现为腰膝酸软，手心脚心发热，头目眩晕等。肾阴虚可以吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、银耳、枸杞、甲鱼等。
也可以服用六味地黄丸（《小儿药证之诀》）、左归丸（《景岳全书》）、大补阴丸（《丹溪心法》）进补。
2.肾阳虚：
肾阳虚症是肾脏阳气虚衰表现的证候，多数是由于素体阳虚或年高肾亏，或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的。
主要表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色恍白，舌淡胖苔白。
肾阳虚吃核桃、大枣、榴莲、狗肉、羊肉等，亦可服用右归丸（《景岳全书》）和金匮肾气丸（《金匮要略》）进补。
3.肾气虚：
肾气虚是由肾气不足所引起的一种疾病，患者首先会有肾虚的症状；还会有气虚的临床表现，比如腰膝酸软、面色淡白、全身无力、气短、白天出汗、一活动出汗更多。
肾气虚吃黄芪、人参、参等。肾精不足多吃牛鞭、猪脊髓、龟肉等。临床治疗上，补益肾气为主，常用的药物有大补元煎（《景岳全书》）。如人参，山药，补益肾气，山萸肉，枸杞，滋养肾阴，白术，茯苓，黄芪，补脾滋肾。
如果肾虚的问题比较严重，影响到了患者的生活，建议在中医辨证下给予针对性的治疗。
1.肾阴虚：
如果是肾阴虚，表现为腰膝酸软，手心脚心发热，头目眩晕等。肾阴虚可以吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、银耳、枸杞、甲鱼等。
也可以服用六味地黄丸（《小儿药证之诀》）、左归丸（《景岳全书》）、大补阴丸（《丹溪心法》）进补。
2.肾阳虚：
肾阳虚症是肾脏阳气虚衰表现的证候，多数是由于素体阳虚或年高肾亏，或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的。
主要表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色恍白，舌淡胖苔白。
肾阳虚吃核桃、大枣、榴莲、狗肉、羊肉等，亦可服用右归丸（《景岳全书》）和金匮肾气丸（《金匮要略》）进补。
3.肾气虚：
肾气虚是由肾气不足所引起的一种疾病，患者首先会有肾虚的症状；还会有气虚的临床表现，比如腰膝酸软、面色淡白、全身无力、气短、白天出汗、一活动出汗更多。
肾气虚吃黄芪、人参、参等。肾精不足多吃牛鞭、猪脊髓、龟肉等。临床治疗上，补益肾气为主，常用的药物有大补元煎（《景岳全书》）。如人参，山药，补益肾气，山萸肉，枸杞，滋养肾阴，白术，茯苓，黄芪，补脾滋肾。
如果肾虚的问题比较严重，影响到了患者的生活，建议在中医辨证下给予针对性的治疗。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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