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婴儿缺钙如何补钙
婴儿缺钙可以通过食物补充、补充钙补充剂、补充维生素D制剂等方式进行补钙。婴儿缺钙主要是营养不均衡所致，常表现为睡眠易惊、多汗、头发稀少、枕秃，严重时会出现O型腿或者X形腿，甚至会有惊厥的表现。具体治疗如下：
1、含钙丰富食物补充
若宝宝缺钙不严重，可通过食物来补充。六个月前的宝宝，若为母乳喂养，妈妈应多吃高钙食品，如牛奶、牛羊肉、海产品、豆类、鱼虾蔬菜等；若为奶粉喂养，可给宝宝吃一些含钙较高的奶粉。半年6个月后的宝宝，已可逐渐添加辅食，可给宝宝直接食用高钙食品，但辅食要做得细软，如鱼、鸡蛋、豆制品和奶制品等。
2、补充钙补充剂
若宝宝缺钙，可以在医生指导下补充钙剂，钙剂可选择口服碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等。在口服钙剂时要注意，一般是在睡前空腹吃，不要和牛奶一起同服，牛奶中含有较多的钙，钙剂和牛奶同服不仅会影响钙的吸收，还会造成钙质的浪费。
3、补充维生素D
补充维生素D可帮助钙的吸收，一般以口服维生素D滴剂和晒太阳为主。多晒太阳补充钙的原因是阳光中的紫外线可将维生素D3转化为促进活性维生素D的合成，从而促进钙的吸收。而且也可以使用鱼肝油，因为鱼肝油中也含有丰富的维生素A和维生素D。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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