顺产后下面好大洞可以恢复吗

顺产后下面好大洞，一般指阴道有好大的洞，多由于阴道前后壁松弛等原因导致，通常可以恢复，主要通过提肛运动，盆底康复治疗以及凯格尔运动等方式来促进其恢复。

顺产时胎儿从阴道娩出，将阴道撑大，就容易使得顺产后出现阴道有好大的洞等情况，一般会随着子宫收缩自行得到恢复。如果持续无法改善，可以先去医院做盆底肌康复评估，明确阴道松弛程度，然后通过提肛运动锻炼盆底肌肉，使肌肉张力恢复，使阴道缩紧。同时也可以通过电刺激使盆底肌肉张力恢复正常，或是配合凯格尔运动，如躺在木板床上，两手放在身体两侧，缩紧阴道五秒钟，然后放松十秒钟。反复做二十次左右，一天坚持做两次，经过两到三个月的时间，会有效改善顺产后阴道松弛的情况。个别人因太瘦弱导致盆底脂肪量明显减少，导致顺产后阴道有好大的洞，此时需要加强营养，合理搭配饮食，使体重增加，脂肪量增多，阴道松弛的情况会得到改善。

顺产时胎儿从阴道娩出，将阴道撑大，就容易使得顺产后出现阴道有好大的洞等情况，一般会随着子宫收缩自行得到恢复。如果持续无法改善，可以先去医院做盆底肌康复评估，明确阴道松弛程度，然后通过提肛运动锻炼盆底肌肉，使肌肉张力恢复，使阴道缩紧。同时也可以通过电刺激使盆底肌肉张力恢复正常，或是配合凯格尔运动，如躺在木板床上，两手放在身体两侧，缩紧阴道五秒钟，然后放松十秒钟。反复做二十次左右，一天坚持做两次，经过两到三个月的时间，会有效改善顺产后阴道松弛的情况。个别人因太瘦弱导致盆底脂肪量明显减少，导致顺产后阴道有好大的洞，此时需要加强营养，合理搭配饮食，使体重增加，脂肪量增多，阴道松弛的情况会得到改善。

通过以上治疗，多数阴道松弛的情况都可以得到较好地恢复，若存在生殖道感染、子宫脱垂等情况下，需先针对这些疾病进行治疗，才能使阴道松弛的情况得到改善。必要时也可以采取手术方式进行局部的修复，使其尽快恢复至产前状态。