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40-50岁男性正常血压是多少
40-50岁男性在安静状态下，收缩压即高压在90-139mmHg，舒张压即低压在60-89mmHg为正常范围。需要注意，如果测量血压的方式不正确，可能会导致结果存在误差。无论是使用水银血压计，还是电子血压计，均需要在安静状态下进行测量。
如果在运动、情绪变化、吸烟等情况下，一般建议休息15-30分钟后进行测量，结果更为准确。测量前要将袖带内的空气排空，然后套在上臂中部位置，袖带下缘距离腋窝2-3cm佳，松紧度以能放进去一个手指为宜，过紧或过松都可能会引起结果异常。测量时还需要注意手臂要与心脏呈同一水平线，可尽可能的减小误差。
如果测量血压发现至少3次非同一天血压值均达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg，则怀疑可能存在高血压，如果血压低于90/60mmHg，则考虑低血压。对于出现血压异常的患者，应及时到医院进行专业检测和诊断，明确导致血压异常的原因，并配合医生使用药物或其它方式进行治疗。
如果担心自己存在血压异常，生活中应注意保证情绪稳定，避免出现暴躁、愤怒、激动、兴奋等剧烈的情绪波动。同时注意戒烟戒酒、保证清淡饮食，注意盐、糖、油脂等的摄入量，可适当食用如芹菜、洋葱、青椒等蔬菜以及苹果、橘子、香蕉、猕猴桃等水果。保证合理的运动、注意作息规律、保证充足的睡眠、避免熬夜等良好生活习惯对血压的控制均具有一定辅助作用。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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