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疏肝理气的食物有哪些
疏肝理气的食物一般有橘子、胡萝卜、海带、豆芽、玫瑰花等， 因为橘子中含有富含维生素C和芳香物质，有助于舒缓情绪、疏肝理气。而芹菜中含有挥发性精油，能够促进肠胃蠕动，有助于排便，胡萝卜中含有胡萝卜素，能够转化为维生素A，有助于维持眼睛和皮肤的健康，海带中含有不饱和脂肪酸和多种矿物质，有助于降低胆固醇和血脂，同时豆芽中富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘，玫瑰花中含有芳香物质和多种维生素，有助于舒缓情绪、疏肝理气，可以适当食用。
如果患者出现身体不舒服的时候，应该积极去往医院进行检查，不用过于紧张，尽量保持心情愉悦。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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