嗜睡是不是肾虚

作者：健康资讯

发布时间：2023-09-19 07:43

嗜睡可能是肾虚引起的。

肾虚会导致嗜睡，但嗜睡的原因主要包括以下几个方面，临床经典中都有提及。另外，如果身体比较虚弱，气血不足，这种困倦也容易发生，因为精神缺乏营养。而且这种湿气比较常见。如果体内水分比较重，也会出现这种精神困倦。所以需要根据患者的具体情况以及舌苔、脉象等并发症来判断病因。嗜睡的原因如下，1、夜间睡眠不好或睡眠时间短，睡眠时出现睡眠呼吸暂停和打鼾，睡眠质量受呼吸间歇现象影响。时间长了导致生物钟紊乱，乏力，嗜睡，头晕，神志不清，可能是早期神经衰弱的表现。

2、缺乏营养很容易导致嗜睡。

补充蛋白质可以改善嗜睡。

3、还有就是嗜睡症。

发作性睡病通常始于青春期后，主要症状是白天嗜睡，随时随地都有可能发生。睡眠发作发生在与客人交谈或工作时，嗜睡症通常不会引起其他器质性疾病。

4、青少年的肥胖和超重也会导致白天过度嗜睡。

5.抑郁症可能是白天嗜睡过多的主要原因。抑郁症患者白天感到困倦的可能性是正常人的三倍。

嗜睡的患者可以多吃新鲜蔬菜和水果。可以多吃西红柿、新鲜水果、黄瓜、芒果、苹果、葡萄等食物。同时也可以吃些牛奶、瘦肉、鱼虾等高蛋白食物。经常犯困的人除了注意饮食，重要的是需要进一步检查，排除器质性因素。许多疾病因素也会引起频繁嗜睡，如贫血、脑动脉供血不足、肝肾功能障碍等。如果有器质性疾病，需要根据病因积极治疗，这是改善症状的关键因素。

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