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颈椎落枕怎么治 颈椎落枕的四个疗法分享
颈椎落枕在日常生活中是一种很常见的疾病，发病人群和时间都是十分的广泛，颈椎落枕之后患者会感觉到颈部活动受限，同时还伴随明显的酸痛感，引起这一现象的原因与患者的睡姿和睡枕是有很大关联的。那么颈椎落枕之后应该怎么治疗呢？下面就给大家介绍四种治疗颈椎落枕的方法，来看看吧。
1、贴膏药
膏药是一种非常有效的治疗颈椎落枕的方法，同时它还具有便利性和快捷性的特点，比较常见的膏药有活血膏、麝香虎骨膏、热敷灵等等，这些都可以帮助缓解患者的颈椎酸痛，有利于病情的快速恢复。
2、按摩
当颈椎落枕之后活动非常困难时，就可以采用按摩的方法缓解这一症状。对于肌肉痉挛的落枕者采用松筋的手法反复按摩3~5次，而对于颈椎反复落枕的人，就很有可能是患有颈椎综合征的，因此在前期可以采用按摩方法来缓解，症状没有消退时则应立即到医院治疗。
3、米醋热敷
米醋有着活血止痛的效果，热敷到颈椎落枕的部位能够快速减轻患者的疼痛和不适。具体操作：首先准备四百毫升左右的米醋，先用棉布浸泡到米醋里面，然后将棉布铺到颈椎的位置，后使用一个热水袋覆盖且温度控制在65度左右，保持该方式25分钟左右即可。
4、避免凉风
在颈椎落枕的期间要注意避免凉风的侵入，颈椎部位要做好保暖，这样能更快速的恢复健康状态。
以上这些就是关于颈椎落枕的四种治疗方法了，大家可以根据自己的落枕情况来选择，同时还要多注意自己的饮食习惯，多吃一些清淡有营养的食物。另外如果是枕头太矮造成的颈椎落枕，则需要调高枕头的高度，避免以后再次发生落枕的状况。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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