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男女备孕十大禁忌食物
临床上不存在男女备孕十大禁忌食物的说法，但在备孕期间有一些食物不适宜吃，主要包括刺激性食物、腌制食物、高糖食物、变质食物等，上述食物可能会影响备孕，甚至可能影响到怀孕后胎儿的健康。
1、刺激性食物：包括辛辣、油炸的食物，如辣条、炸鸡等，容易引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，影响身体健康，也可能影响备孕的进展。还包括刺激性饮料，如可乐、咖啡等，长期喝可乐有可能影响男性精子质量，从而降低怀孕的成功率。长期喝咖啡，咖啡中的咖啡因会影响女性雌、孕激素的比例，从而影响卵巢的排卵功能。备孕期间一定要戒烟戒酒，烟、酒对人体的危害较大，吸烟会导致精子、卵子质量下降和畸形率增加，喝酒会降低怀孕的几率，甚至导致怀孕后胎儿畸形；
2、腌制食物：如泡菜、咸菜和腊肉等，这些食物含有较多的亚硝酸盐，食用后如果碰到胺类物质，可生成亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物质。男女在备孕时不能吃，平时也应该少吃，否则会对身体健康不利；
3、高糖食物：经常吃高糖食物，人体会吸收过量的糖分，导致男女双方出现肥胖，还会出现糖代谢紊乱，后期甚至会发展为糖尿病。如果长期摄入高糖食物，怀孕时容易出现妊娠期糖尿病。不仅危害孕妇本人的健康，还会影响胎儿的健康发育和成长，甚至出现早产、流产或者死胎；
4、变质食物：变质食物可能会出现霉变，产生大量黄曲霉素、病菌，食用后会导致食物中毒，损伤肾脏，严重影响备孕和身体健康。
此外，快餐、方便面、罐头等食物，这些食物营养成分单一，营养价值也不高，有可能影响备孕。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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