宝宝长牙时睡觉不安稳怎么办？

每个宝宝的发育快慢不一样的，症状也不一样，有些宝宝出牙没反应，有些会发烧，有些会闹。那么宝宝长牙时睡觉不安稳怎么办？出牙前后有些情绪上的波动应该是正常的。

快出牙的孩子会流好多的口水，面前一会儿工夫就能湿透一大片，还有就是到处找东西咬，都很符合的。所以妈妈只要耐着性子再等一等，哪一天小牙就会冒出来了，牙床上露出的白点，摸起来硬硬的。

在宝宝出牙前后，应加强宝宝的营养，注意补充维生素D和钙。并应该及时添加辅食，饮食尽量多样化。磨牙棒是帮助宝宝练习牙龈的棒状饼干，很硬，不太容易被宝宝咬断；或者也可以把黄瓜或苹果、梨、桃还有胡萝卜等切成小长条让他自己抓着吃，效果不错的，孩子在长牙期爱吃冷的硬的东西，可以缓解出牙的不适，选这些食物既能让孩子磨牙又能补充营养又好玩。

出牙期的确会心火旺，加上天气热、身体内部有火气，上火了，心情烦燥自然会睡不安，有的小宝宝还会出现咬牙、抓头等动作。因此父母们可以试用饮食去调理：用麦冬、淡竹叶、灯蕊花、蜜枣（可放少少大米）煲水喝，可起到解心燥，去心烦、可令宝宝心平气和些。自然会睡得安、睡得好。

同时，妈妈也可以洗净自己的双手，用一根手指轻轻来回按摩宝宝的牙床，这对减轻宝宝的疼痛非常有效。如果妈妈没有时间这么做，使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有帮助的。不要给宝宝使用专门治疗牙痛的产品，它们既不，也通常无效。

市场上销售的磨牙玩具种类很多，用坚硬的橡胶制成的磨牙玩具非常有效。有一种中间注水的磨牙环也很有用，它可以放入冰箱稍加冷却后使用，冰镇宝宝的牙床，能减轻疼痛。但要注意不能冰冻这种磨牙环，以防其过于坚硬而伤害宝宝的牙床。购买磨牙玩具要注意玩具不应含有容易被宝宝咬下的小部件，同时应选择宝宝可以两手轻松掌握的磨牙玩具。

使用磨牙的食品，磨牙食品有很多优点。它不仅可以满足宝宝咬的需要，还能让宝宝从食物中吸取营养，锻炼宝宝的咀嚼能力，强壮他的脸部肌肉。妈妈可以购买专门为宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自切一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，作为宝宝的磨牙食品。