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宝宝多大添加辅食好
辅食是指除母乳或婴儿配方奶以外的固体食物和液体。根据婴儿的生理需求和神经发育成熟度选择添加辅食的时间，开始添加辅食的佳时机是4-6月龄。虽然年龄通常能够很好地预测婴儿是否准备好进食固体食物，但是仅仅把年龄作为预测的指标可能会忽视婴儿的个体需求，特别是早产儿。
早产儿添加辅食可以在矫正月龄以后的四到六个月。如果不是母乳喂养的宝宝可以在四个月之后尝试给宝宝添加辅食；对于母乳喂养的宝宝可以等到至少6月龄再添加辅食。
到4月龄时，大多数婴儿的体重已达到出生体重的2倍。到6月龄时，辅食已成为支持生长、充饥、补充能量和满足营养需求所必须的。6月龄之后，纯母乳喂养婴儿摄入的母乳量通常已不能满足其对能量、蛋白质、铁、锌和一些脂溶性维生素的需求。对于母乳喂养的婴儿，等到至少6月龄再开始添加辅食，能够预防胃肠道感染，而且不会损害婴儿的生长。有研究证实纯母乳喂养6个月的婴儿与4个月时开始添加辅食的婴儿生长情况相当，但前者更少发生胃肠道感染。
给宝宝添加辅食要从少到多、从一种到多种、从软到硬、从细到粗。首先可以从泥状食物开始，如菜泥、水果泥等，之后开始添加末状食物，如肉末、菜末、蛋等，10个月后就可以给宝宝添加碎食物。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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