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老年人贫血吃什么补血快
没有老年人贫血吃什么补血快的说法，应根据老年贫血的不同类型，选择相应的食物进行干预，若是贫血严重的情况下，建议及时就医，通过药物进行治疗，而不是单纯的食补。老年人贫血常见类型包括老年缺铁性贫血、老年巨幼细胞性贫血以及再生障碍性贫血等。
1、老年缺铁性贫血：主要是由于慢性胃肠道疾病引起慢性失血、铁摄入不足和吸收不良所致，在积极治疗原发疾病的同时，可适当补充铁剂，加用维生素C促使铁吸收。在饮食方面，可适当增加动物肝脏、瘦肉、豆类、菠菜等含铁丰富食物的摄入，还可选择番茄、柠檬等富含维生素C 的蔬菜和水果，进一步促进铁质的吸收、利用；
2、老年巨幼细胞性贫血：此疾病是体内缺乏维生素B12、叶酸，引起DNA合成障碍所致的大细胞贫血，通过纠正不良饮食习惯，保证营养均衡，补充维生素B12、叶酸，可有效改善贫血。富含维生素B12的食物主要包括牛奶、肉类、鸡蛋等动物性食物，富含叶酸的食物主要包括菠菜、卷心菜、牛奶、蛋黄、毛豆、白菜等；
3、再生障碍性贫血：主要是由于骨髓造血组织减少引起造血功能衰竭而发生的贫血。这种情况通过食补不能起到作用，需要及时去除病因，使用免疫调节剂、肾上腺皮质激素、雄性激素等药物治疗，必要时可以进行成分输血，纠正贫血情况。
老年人如果出现贫血，建议及时到医院明确病因，在医生指导下进行针对性干预，切勿盲目选择补铁等治疗，可能会引起不良后果。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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