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静脉曲张可以跳绳吗
静脉曲张患者可以跳绳，但是要适度。
跳绳能够促进小腿肌肉的收缩，有助于提升小腿肌肉的力量，进一步的锻炼小腿肌肉的泵功能，将浅静脉的血液泵入到深静脉。因为静脉曲张的病因就是深静脉的血液进入浅静脉，造成浅静脉的血液淤积，静脉内压力变大。通过跳绳能够缓解静脉的高压，减少静脉内滞留的血液，改善静脉曲张的症状，通常建议在进行运动的同时穿戴弹力袜，能够起到双重压力的作用，能够进一步延缓静脉曲张疾病的进展。
在静脉曲张的保守治疗中，有一项重要的治疗措施，叫作运动疗法。运动疗法是通过运动、锻炼等方法，提高小腿的肌肉能力，增加小腿的泵肌肉功能，促进下肢静脉回流，缓解静脉曲张的症状，达到延缓静脉曲张进展的目的。
,常见的运动方式和锻炼方法，均能缓解静脉曲张，例如可以靠墙踮脚、高抬腿、在床上勾脚等锻炼方法，都能增加静脉回流。还需要根据患者的自身情况，进行增加小腿肌肉的锻炼，例如登山、骑自行车、跑步、有氧运动、羽毛球等球类运动、健步走等等都可以。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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