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感觉头重、头痛怎么回事
头沉头疼可能是生理性因素导致的，也可能是感冒、脑血管疾病，颈椎病等病理性原因，应及时就诊查明原因。
头重和头痛的原因有很多。比如颈椎病患者会头痛或出现头紧、头重的症状。这种情况主要是由于颈椎关节突对神经和血管的压力，导致血流受阻，脑缺血缺氧，造成头重、头痛、头晕。严重时会伴有恶心、反胃、手臂麻木、手指麻木。也有部分患者因气血不足、精气不足导致头重头痛。还有一个病人是颈动脉粥样硬化引起的。颈动脉粥样硬化的结果是血管壁增厚，血管腔变窄，也会导致血流受阻，脑缺血缺氧，还会引起头重、头痛，甚至恶心呕吐。有些病人是脑血管疾病引起的。去正规医院做详细检查，明确病因再对症治疗。在此期间，患者应戒烟戒酒，少吃刺激性食物。
总觉得头痛，头重。首先要检查脑部CT，排除颅内器质性病变，如脑肿瘤、脑血管疾病，包括脑出血、脑梗死。若排除器质性疾病，可能是高血压引起的，就要监测血压。若血压升高，应该降低血压。可以口服左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、缬沙坦、厄贝沙坦。另外，也可能是紧张性头痛引起的。大多数患者紧张性头痛的确切原因尚不清楚，可能与精神紧张、压力或睡眠障碍有关。主要是放松心情，减轻压力，改善睡眠，适当参加体育锻炼，症状可能会有所缓解。
建议患者平时生活应该保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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