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宝宝内热是什么原因引起的，怎么调理
宝宝内热的主要原因就是平时孩子的饮食中，蛋白质和糖类食物或者是比较容易上火的食物比较多，在穿戴方面可能穿的比较多，也容易造成宝宝出现内热的情况，因此出现这种内热的情况，要及时纠正这些习惯。宝宝老是内热要进行以下的调理：
1、要多喝水，温开水为主，特别是在餐前半个小时左右，有助于促进肠蠕动，能缓解内热的情况。
2、宝宝有内热是因为吃入过多的蛋白质和糖类食物，超过宝宝的消化功能，就会出现恶心、呕吐、腹胀、便秘、腹泻的现象，要注意饮食，少食多餐，吃好消化的食物，也有助于缓解内热的情况，不可以吃膨化食品、油炸食品以及干果零食等，还要避免吃辛辣刺激性食物，容易上火的食物都要避免。
3、宝宝老是内热不要给宝宝穿太厚的衣物或者是不透气的衣物，也要注意适当的运动，运动有助于促进肠蠕动，缓解内热的情况。如果宝宝年龄小，可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向进行按摩，可以促进肠蠕动，缓解内热的情况。如果内热比较重的话，就容易受凉，还可能会出现发烧、咳嗽、流鼻涕的情况，要给予对症治疗。
一般的宝宝内热，中医讲就是内热积食，宝宝内热的时候可能会表现为有以下的症状，宝宝可以出现手心、脚心发热，宝宝经常说热，爱脱衣服，有的宝宝还会出现大便比较干燥，尿比较黄的现象。通过观察可以发现孩子的舌质比较红或者是有黄的舌苔，这就说明宝宝比较内热。需要家长注意观察后及时进行调理。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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