早上口苦也是一种病。早上吃什么去苦味？

许多人早上起床时会出现口干、涩、苦等症状，这种苦味长期挥之不去。去医院检查，有些人会发现肝胆炎症，大多数人找不到任何实质性的问题，所以这种苦味一直伴随着影响人们的生活。

中医：口干口苦多为肝胆湿热

患者感觉口腔有明显的苦味，伴有口干、两威胁疼痛、尿短黄等症状，常见于中医综合征分化为肝胆湿热。临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热患者常感到口苦，服用车前草、金钱草、绿陈等清热湿、肝胆中药，口苦症状迅速改善。

口苦有时来自情绪

黄晓静，一个天生丽质、品学兼优的大三学生，也有自己难以言喻的隐藏:一年四季口中很少有苦味，尤其是考前或考场，大脑皮层处于高度紧张状态，口中的苦、涩、酸的感觉更加明显。三年前读高三的时候，她的口苦被注意到了。为此，她增加了刷牙和漱口的次数，但没用。牙医说她口腔没病，内科检查证明她所有器官都很健康。事实证明，这个女孩患有精神口苦。

健康人的口腔一般感觉清爽舒适，但晚上醒来或早上起床后会有轻微的口苦或口酸。在疾病状态下，许多人会有异常的味觉：清淡、干燥、酸、甜、苦、辣、大麻等，其中苦味是常见的。异常的味觉不同于口臭，这是患者的主观感觉，周围的人无法体验。

精神口苦或情绪口苦常出现或加重精神紧张、愤怒、易怒、焦虑、恐惧、焦虑、失眠。国内医生调查分析的286名口苦患者中，有171人(60%)患有精神性口苦，还伴有功能性胃肠疾病，如功能性消化不良和肠易激综合征。俄罗斯医生弗罗里根叶的数据显示，30%的功能性疾病患者有异常的味觉，其中54%是口苦；伏洛尔基耶医生还描述，神经过敏患者会有交替或同时出现精神口苦、精神口臭、精神喉咙异物感和精神呕吐；卡拉列伊金还观察到神经衰弱患者的口苦易和负面情绪同时出现。

精神口苦一般没有特殊的临床意义。当口苦成为明显症状时，往往会引起患者对健康的担忧:重要器官有问题吗？对于严重的精神口苦，重要的是给患者心理咨询，放松情绪，转移注意力，避免压力，反复说明单一口苦症状没有特殊的临床意义是必不可少的。

早上起床口苦怎么办？

1、注意日常饮食

注意不要吃辛辣的食物，多吃清淡温和的食物。饮食中应避免辛辣、冷、油炸、烧烤等干热产品。例如，寿司，容易引起胃肠道不适，加重口腔疼痛。

为了调整饮食结构，可以多吃凉汤，以凉饮食为主，如山药。生活中要避免酒精、醇厚和脂肪，多喝水，多吃水果和蔬菜。

2、 鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋煲瘦肉汤主要用于清凉泻火、口苦口干等疾病。取50克鲜竹笋和100克瘦肉。先加水煮瘦肉，再加入鲜竹笋，煮至竹笋煮熟，加入少量盐。

3、 枸杞鸡蛋汤

枸杞鸡蛋汤主要用于轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2个。先放枸杞和水煮汤，汤加入搅拌鸡蛋，然后煮沸。

4、冬瓜糖水菊花薏米

菊花薏米冬瓜糖水主要用于清火祛暑，热引起口苦。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水煮菊花薏米30分钟，去二药留汁，冬瓜煮汤，汤加白糖。

5、陈皮枣汤

陈皮和扁豆有除湿作用，陈皮也能理气，扁豆能清热，至于红枣的好处更多，秋天也是红枣成熟的季节，经常吃一些可以补充血液和气。陈皮枣的方法是将扁豆、红枣洗净，与牡丹、陈皮放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

6、麦冬煎汤

麦冬是百合科的块茎，是一种冷药。具有养阴润肺、清心除烦的功效，常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。

7、绿茶

用开水冲泡茶，喝茶并口嚼茶，可治早起口苦口臭。