谨防三种损害肾脏的有害行为。

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-12 13:59

生活中三个坏习惯对肾脏伤害大。让我们看看你赢了哪一个。

　　1、不爱喝水

　　肾脏比其他脏器官接受更多的废物。肾脏重要的是调节人体内水和电解质的平衡，代谢生理活动产生的废物并排放在尿液中，但在这些功能中，需要足够的水来帮助。

　　解决方法：养成多喝水的习惯可以稀释尿液，使尿液迅速排出，不仅可以防止结石，吃太多盐也有利于尿液稀释，从而保护肾脏。

　　2、爱喝啤酒

　　如果你已经患有肾脏疾病，无限制地喝大量啤酒，会导致尿酸沉积，导致肾小管阻塞，导致肾衰竭。

　　解决方法：如果在验血过程中发现肾脏有问题，恐怕此时肾功能已经受损。与其等待验血来了解肾脏，不如定期进行尿检，因为尿检是了解肾脏简单、快的方法。

　　3、蔬菜水果不宜食用

　　多吃蔬菜和水果对健康有益，这是普通人的概念，但对于慢性肾功能障碍患者，蔬菜和水果通常被认为有助于自然降低血压的食物含有高钾，但长期食用会对其肾功能造成损害。事实上，对于肾功能差的人来说，钾也会加重肾脏的工艺成分，对肾脏造成很大的伤害。

　　解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，应注意适当食用水果和蔬菜，避免影响肾脏。不要喝太浓的蔬菜汁、火锅汤、蔬菜汤，饮食应清淡。

【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】

上一篇：额皱纹谨防抑郁。

下一篇：酒后禁止做的七件事。小心别醒了！