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孕妇保健：孕妇可以吃燕窝吗？
许多喜欢看香港和台湾戏剧的朋友可能知道，在香港和台湾戏剧中，孕妇会经常吃燕窝。我们知道，燕窝的效果相对较大，所以很多孕妇喜欢吃燕窝营养，但孕妇可以吃燕窝吗？
孕妇可以吃燕窝:点:
据报道，中国80%的孕妇每年都在吃燕窝，以确保未来的婴儿更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始吃燕窝，直到分娩，这不仅可以使母亲身体强壮，还可以使未来的新生儿更强壮、更白皙、更美丽、更不容易生病。产后妇女，为了缓解喂养孩子的疲劳，恢复生产前苗条的姿势，鸟巢是好的天然营养食品。性温味平，对孕妇和产后妇女来说，补而不腻，更容易吸收。
孕妇可以吃燕窝:第二点:
孕产期所需的营养物质可以提供和补充:
孕妇在怀孕早期由于呕吐和其他原因一般吃得很少，相对而言，营养物质的摄入和吸收会受到很大的影响。鸟巢每天只吃一小杯，它所能补充的营养几乎可以相当于孕妇通常每天吃三餐的营养。
孕妇可以吃燕窝:第三点:
预防妊娠纹：据统计，约70%～90%的孕妇在次怀孕时，当腹部迅速膨胀时，会导致富含皮下组织的纤维组织和胶原纤维因无法承受扩张而断裂，产生妊娠纹。 妊娠纹一般出现在下腹、大腿、臀部或胸部，呈乳白色、紫色或棕红色条纹，一旦产生，就很难去除！燕窝含有多肽物质-表皮生长因子(EGF)，被誉为佳的“美容基因”。它能刺激各种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，快速修复受损皮肤，特别是预防妊娠纹，同时使皮肤光滑有弹性。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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