胸满与气血有关吗？

　　乳房与脾胃、气血有关

　　很多人都想尽办法:吃丰胸药，去美容院做胸部提升，做胸部整形等等。这些或多或少都有一定的效果，但如果能美容乳房，促进乳房整体健康，不妨试试中医。在广州妇幼医疗中心中医成人针灸门诊，许多产后乳房下垂、萎缩的妇女在这里进行了长期的调理和治疗。专科医生刘晓青指出，乳房的生理、病理、外观与脾、胃、肝密切相关。中医认为，女性以血为本，经血为脾胃化生，脾胃功能正常，气血化生充足，有助于滋养二脉，起到滋养乳房的作用。如果脾胃功能异常，气血生化乏源，作为二脉失其滋养，必然导致经络气血停滞，无法维持乳房的正常生理功能和外观，导致乳房下垂甚至萎缩。

　　产后乳房下垂、萎缩的中医治疗主要是调脾胃、补气补血。具体有三种方法：

　　按摩美乳

　　首先，取羊肉中（两个乳头连接的中点）、乳根(乳房下缘正对乳头)、屋顶(乳头上缘正对乳头)、肩井(肩周一侧中点)、少泽（小指甲后缘外0.1英寸）等穴位，每个穴位揉300-500次。然后，从乳房周围到乳头进行辐射按摩，建议在冷却时进行，约15-20分钟。

　　提醒:这种方法可以在刚生完孩子哺乳后使用，可以起到乳房保健和双向调节的作用，操作简单方便，可以在家轻松完成。

　　针灸美乳

　　针灸调理可选择多个脾胃经络穴位和多气多血穴位，每周3次，10次1疗程，刺激性更强，治疗方法更多。除了简单的针灸，还可以加电疗、埋线、放血。其中，埋线类似于长期针灸刺激。一般一次埋8-10个穴位，10-15天埋一次，比针灸方便省事。出血是疏通经络、气血，多取膈俞、肝俞、胆俞等穴位，一次出血2-3毫升，一次出血2个穴位。

　　提醒：由于针灸是双向调节，不能保证会突然回奶，因此，好在产后4-6个月后进行治疗。

　　食疗美乳

　　海鱼的鱼胶富含胶原蛋白，对改善乳房干燥下垂有很好的疗效。建议用银耳、红枣、花生、白芍、红枣和鱼胶做汤。能忍受干燥的人也可以加一些黄芪做汤。吃猪皮等皮脂食物也是一种选择，但猪皮是湿的，湿热体质的人应该少吃。此外，阿胶可以放入黄酒中烤至融化。当它冷却并结块并放入冰箱时，每天吃两勺有助于补充气血。