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细节决定健康生活中致命的五件事。
生活中有很多小事，看似无害，其实已经危及生命了。以下是生活中不要命的五件小事。
1.起床先叠被子。
人体本身也是一种污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。有145种化学物质从人体的呼吸和毛孔中排出，151种化学物质从汗液中蒸发。被子吸收或吸收水分和气体。如果不允许它们排出，立即折叠被子， 被子容易受潮，被化学物质污染。
2.饭后松开裤带。
可降低腹腔内压，增加消化器官活动和韧带负荷，加剧肠蠕动，易发生肠扭转、腹胀、腹痛、呕吐、胃下垂等疾病。
三、饭后睡觉。
会减少大脑的供氧量，容易引起心脏灼热和消化不良，还会发胖。
4.空腹吃糖。
空腹吃糖的爱好越长，蛋白质的吸收就越受损。从而影响人体的各种正常功能，使人体虚弱。
5.留胡子。
胡子具有吸附有害物质的性能。留胡子的人吸入的空气污染指数是普通空气的4.2倍。如果下巴上有胡子和八字胡子，污染指数可达7.2倍。再加上吸烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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