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洋葱可以抗癌？教你用洋葱来抗癌美容
洋葱一定是每个人都吃过的，很多人不知道的是，这种食物可以抗癌，所以你可以经常吃洋葱来抗癌。如果你想让洋葱发挥更好的抗癌效果和美容效果，我们应该使用正确的方法。
洋葱可以抗癌，教你用洋葱抗癌美容
洋葱要凉拌吃
平时吃洋葱的时候，很多人都会用炒的方式喜欢，但其实吃凉拌会更理想。如果你不能接受它的辛辣味道，你可以准备一些水，然后在里面加一些盐，然后把洋葱切好，放在里面半个小时。取出洋葱，放入各种调味品中搅拌均匀。之所以建议大家用凉拌吃洋葱，是因为它能保留洋葱中的大量营养，对人体有更多的好处。所以经常炒洋葱的朋友可以用凉拌吃洋葱。
吃洋葱抗癌
在抗癌方面，洋葱中的鱼、橡皮黄素是一种调节便宜功能、始终发育癌细胞的物质，具有重要的抗癌作用。经常吃洋葱可以降低人体亚硝酸盐的含量，这种物质是致癌物，是一些食物中常见的有害物质。如果它不能有效地排出体外，那么患癌症的风险就会增加。所以经常吃洋葱可以降低胃癌的风险。此外，洋葱还含有前列腺素A，可以扩张血管，降低血糖粘度，对高血压、血脂患者有良好的治疗效果。
吃洋葱美容养颜
我们上面说过，吃洋葱沙拉对人体有更多的好处。有一种皮黄酮，实际上有很大的抗氧化作用，经常吃这种物质可以有效抑制自由基的产生，从而发挥延缓衰老的作用，也能抵抗紫外线对皮肤的损害，对皮肤维护具有重要意义。
此外，洋葱中还含有一种叫做谷胱甘肽的物质，它还具有抗氧化作用。同时，它还能抑制体内黑色素的产生，使人体皮肤保持白皙。对于正在减肥的人来说，经常吃洋葱也可以帮助身体新陈代谢。在减肥过程中吃洋葱可以使你的身体更有吸引力。
洋葱是一种很好的抗癌食品，它还可以起到美容减肥的作用，所以我们应该经常吃一些，但是吃洋葱的时候要注意凉拌，这样可以在很大程度上保留营养。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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