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胃病的饮食大有讲究？这6类食物千万不要碰！
现在胃病的发病率越来越高，越来越年轻。大多数胃病都需要提高。生活中不能吃一些食物，否则会刺激胃粘膜，加重疼痛。
胃病患者不能吃什么？
1、调料、饮品
胃病尽量少用调料，因为大部分调料都有一定的刺激性，比如吃太多辣椒大蒜会损伤胃粘膜。不要喝苦丁茶等冷饮，否则会加重脾胃虚寒，使胃内温度过低，影响消化酶和胃酸的分泌。
2、小吃，胀气的豆类
大多数零食含有巧克力和薄荷，很受欢迎，但巧克力含有可可碱，薄荷有一定的刺激性，所以尽量少吃。容易胀气的人，尽量不要吃黑豆、绿豆、大豆等，因为不容易消化，容易产生气体，即使吃也要浸泡8小时以上。
3、苦味的蔬菜
莴苣、苦瓜、苦菊花等大多属于性感冒，脾胃缺乏感冒患者尽量少吃，蔬菜会软化纤维，但也含有抗营养物质，如草酸对胃有一定的刺激。
4、酸性水果
梨、山楂、葡萄、杨梅、柠檬等酸性水果易引起慢性胃炎泛酸，刺激胃溃疡患者，尽量少吃，不能吃柚子、梨等。
5、肥肉
胃不好的人尽量不要吃太胖的肉，因为脂肪含量太高，容易刺激消化道收缩，从而加重便秘，减缓胃排空，加速胃肠蠕动，加重腹泻。
6、山楂
胃病患者不能吃酸性食物，如山楂、猕猴桃。虽然山楂具有消化积累的作用，提高人们的食欲，但如果胃肠道疾病患者吃得太多，很容易形成体内不易被人体吸收的沉淀物，引起胃结石，导致胃溃疡或胃出血。
温馨提示
胃病患者在饮食中必须禁忌上述食物，并养成合理的生活习惯，特别是对办公室职员，如果长期饮食不规律、暴饮暴食、喝浓茶、浓咖啡、烈酒、吃大量辛辣粗糙的食物、吸烟会导致胃肠炎。注意饮食卫生，避免吃一些毒素和细菌污染的食物，不能有太大的心理压力，注意工作和休息的结合，不能长期从事重脑力劳动，否则会导致胃肠道紊乱，控制自己的情绪，积极乐观的态度。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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