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喝水你真的喝对了吗？这5种水千万不要喝
我们知道谁是我们生命的源泉。我们的身体离不开水的滋养。因此，我们应该在日常生活中养成勤喝水的好习惯，但并非所有的水都能喝。下面提到的五种水不能喝，否则会对身体造成伤害。
哪些水不能喝？喝水有哪些禁忌？
禁忌1。没有完全煮沸的水
虽然现在饮用的自来水已经消毒，但处理后的自来水仍然可以分离出各种有毒物质，甚至部分致癌物质。所以在沸水中，你应该等到水温达到100℃才能喝。没有完全沸腾的水，有害物质就不会完全蒸发，饮用后会影响健康。
禁忌二、喝生水
无论什么样的生水不能喝，因为生水可能含有各种对人体有害的细菌、病毒或寄生虫，所以喝生水后很容易导致身体化、急性胃肠炎和病毒性肝炎，也可能患有寄生虫感染和痢疾等疾病。
禁忌3。储存太久的水
饮用储存时间过长的水会影响我们的身体发育。老年人饮用后，会加速人体衰老，尤其是食管癌、胃癌等癌症，这也与这种饮用水方式有关。研究发现，储存时间过长的水中含有较高的有毒成分，有毒成分会随着储存时间的增加而增加。
禁忌四，千滚水
有些人在烧开水的时候，会长时间烧， 事实上，一些微量元素会在沸水中长时间流失，也会产生一些金属和亚硝酸盐，所以经常喝这种水会影响胃肠功能，并出现腹泻、腹胀等不适症状。
禁忌五、蒸锅水
有些人蒸馒头后，剩下的蒸锅水会认为这种水有一定的营养价值，会喝这种水，或者用这种水煮粥，事实上，这也是一种错误的方法。因为这种水反复煮沸后会有一定的规模，水果进入人体会影响泌尿系统和造血系统的功能，但也会影响消化系统和神经系统的健康，会导致病变和人体早衰。
在生活中，我们应该避免上述六个饮用水禁忌。喝开水有利于健康，但我们必须掌握正确的饮用开水方法。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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